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おはようございます!
最近の昼食はもっぱら、「冷やし茶漬け」の児見山です!

沼田町では最高気温30度を超える日が続き、夏バテ気味です。

一回目の草刈りも終わり、畑の鍬入れ作業に追われていますが、風がない日は暑くて仕方がない。
休憩時間に500mlの缶ジュースを飲んでも足りないほどです。
よく、「健康のために一日一万歩、歩きましょう」なんて聞きますが以前、計測したときは3万歩超えていました。
ダイエットしたい方は私たちと一緒に鍬入れしましょう!

減量作業中の丸山 腰を回転させることによってくびれ効果も期待できます!
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夏が キタ━━━(゚∀゚).━━━!!!

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